"Adevarata calatorie a descoperirii nu inseamna a cauta taramuri noi, ci a vedea cu ochi noi." (Marcel Proust)
Let’s Do It, Romania!
Copilul rade: "Intelepciunea si iubirea mea e jocul."
Tanarul canta: "Jocul si intelepciunea mea e iubirea. "
Batranul tace: "Iubirea si jocul meu e intelepciunea. "

Lucian Blaga
Se afișează postările cu eticheta Respectul de sine. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Respectul de sine. Afișați toate postările

sâmbătă, 3 octombrie 2009

Pomul (auto)cunoasterii si fructul oprit

Toamna aceasta am gasit sub castan si o castana "otravita". Avea invelisul inca verde, dar scofalcit si plin de pete, fara tepi. M-am uitat bine la ea si am lasat-o acolo. Am cules doar castanele sanatoase si vesele, ce-si dezbracasera carapacea cu tepi. N-am luat multe, doar atat cat puteam duce in causul palmelor mele. Asa am simtit.

In noaptea aceasta, m-am trezit din somn cu aceasta imagine in minte: pomul (auto)cunoasterii si fructul oprit. Am inceput sa ma gandesc la semnificatia fructului oprit si sensul pe care l-am gasit este cel al lacomiei. Cine se inchide in sine, in carapacea sa cu tepi de protectie, si nu are curajul sa se deschida si sa daruiasca si altora din cunoasterea sa, din sentimentele sale... din prea plinul sau... nu este sanatos si nu traieste bine. Este important sa-ti cunosti limitele si sa te incarci atat cat poti duce. Daca te simti prea plin, este bine sa oferi si altora din bogatia ta. Sistemele inchise se autodistrug. Sistemele deshise se transforma si se dezvolta. Persoanele prea atasate de nevoia lor de protectie si securitate sfarsesc prin a deveni depresive si anxioase. La capatul opus, nici cine este prea deschis si nu stie sa se apere nu traieste sanatos si bine, fiind cu usurinta tinta atacurilor celorlalti.

Am scris in urma cu ceva timp articolul "Respectul de sine sau sistemul imunitar al constiintei" (vezi www.diperia.ro). Respectul de sine este mai important decat stima de sine, care tine mai mult de fatada pe care dorim sa o aratam lumii. Respectul de sine este in stransa legatura cu increderea in sine si imaginea de sine, cu nevoile noastre de implinire de sine si spiritualitate, in timp ce stima de sine este doar invelisul temporar care le integreaza. Toate sunt importante. Pentru cine este bine inradacinat, adica are respect de sine, o buna imagine de sine si suficienta incredere in sine, stirbirea temporara a imaginii de sine nu reprezinta o problema, ci mai degraba o alegere asumata constient si responsabil. Asemenea castanului care-si dezbraca fructele de carapacea lor cu tepi, pentru a-si darui in fiecare an generos bogatia, tot asa si noi oamenii putem sa ne asumam, pe termen limitat, riscul de a ne stirbi stima de sine, pentru a ne respecta pe noi insine si esenta divina din noi, pentru a deveni, cum scrie marele Nichita Stanescu, "ceva mult mai inalt si mult mai curand".

Imi place foarte mult lectia lui Nichita despre cubul imperfect... cu un colt stirbit. Va invit sa o ascultam impreuna...

© Virginia – Smarandita Braescu

Centrul de Training, Consultanta si Mediere




Publicat de la Un comentariu:
Etichete: , ,

marți, 25 august 2009

“Calea catre respectul de sine”, curs online gratuit de la Aimee.ro

Consideri ca mai ai de lucrat la capitolul “stima de sine”? Esti stresat permanent in legatura cu ce cred ceialalti despre tine? Nu ai curaj sa faci lucrurile care iti plac in viata? Continui sa materializezi in viata ta aspecte ale credintei tale subconstiente conform careia nu meriti sa ti se intample lucruri bune? Vrei sa scapi de lucrurile care te trag inapoi, dar nu ai nici un instrument concret pentru a face asta?

Poate e timpul sa afli care e “Calea catre respectul de sine.” Cursul online gratuit, oferit de site-ul www.aimee.ro, se adreseaza tuturor acelora care au simtit ca, pentru a evolua continuu si pentru a-si atinge potentialul, au nevoie de sfaturi, incurajari si directii clare care pot fi urmate.

Cursul “Calea catre respectul de sine”, primul dintr-o serie de cursuri de dezvoltare personala si spirituala, este alcatuit din 5 module, cate unul saptamanal, pe care utilizatorii nostri le vor primi pe e-mail, dupa ce vor completa formularul de participare de pe site-ul nostru.

Cursul isi propune

  • sa abordeze intelegeri personalizate ale notiunii de respect de sine
  • sa sublinieze conexiunea gand-stare de spirit-respect de sine
  • sa ofere metode concrete de a modela respectul de sine
  • sa detalieze tehnici de concentrare pe obiective si tehnici pentru a avea succes
  • sa prezinte instrumente de transformare a convingerilor autolimitative
  • ca, pentru fiecare participant, la sfarsitul celor 5 saptamani, respectul de sine sa fie un sentiment pe care il traieste in fiecare zi.
Cursul este conceput ca un manual de lucru, cu exercitii si intrebari, care vor permite asilimarea efectiva a informatiilor teoretice prezentate. Fiecare modul este alcatuit dintr-o parte teoretica si una practica, care sa ofere participantilor spatiul necesar pentru analiza interioara si optimizare personala. Scopul fiecarui modul este ca, la sfarsit, utilizatorul sa-si poata schita un plan de actiune pentru aspectele constientizate pe parcursul modulului.

Cursul porneste de la definitiile respectului de sine, semnificatiile respectul de sine, cum este perceput de fiecare, cum il putem influenta, apoi ajunge la tehnici si strategii concrete pentru a atinge un nivel ridicat al respectului de sine, ofera solutii concrete pentru a face fata sentimentului de stagnare pe care cursantii il pot simti pe masura ce parcurg cursul, iar in final ofera sugestii pretioase care pot face o diferenta uriasa in modul in care fiecare se percepe pe el insusi.

In curand, pregatim o alta surpriza, sub forma unui curs care vine in continuarea acestor strategii pentru dobandirea respectului de sine: “Imbunatateste-ti viata prin asertivitate!”.

Sursa: www.aimee.ro

Publicat de la Niciun comentariu:
Etichete: ,

vineri, 26 iunie 2009

Randy Pausch Inspires Graduates

Publicat de la Niciun comentariu:
Etichete: , , , ,
Abonați-vă la: Postări (Atom)

Promotii editura Trei

Promotii editura Trei

Promotii editura Publica

Promotii editura Publica

Recomandare SMILE 21 +

Recomandare SMILE 21 +
Ghid turistic online

Cărţi utile pentru dezvoltarea personală

Autocunoaştere /Autoeducare / Inteligenţă emoţională şi socială/Comunicare

- Albrecht, K. (2007), Inteligenţa socială, ed. Curtea Veche, Bucureşti
- Bennett-Goleman, Tara (2002), Alchimia emoţională, ed. Curtea Veche, Bucureşti
- Carnegie, Dale (1999), Secretele succesului, ed. Curtea Veche, Bucureşti
- Collet, P. (2005), Cartea gesturilor, ed. Trei, Bucureşti
- Cooper, R.K (2006), Resursele nebănuite, ed. Amaltea, Bucureşti
- Csikszentmihalyi, M. (2007), Starea de flux, Curtea Veche, Bucureşti
- Deep, S. & Sussman, Lyle (1996), Să acţionăm inteligent, ed. Polimark, Bucureşti
- Filliozat, Isabelle (1997), L’intelligence du coeur, ed. Marabout, Franţa
- Goleman, D. (2001 a), Inteligenţa emoţională, ed. Curtea Veche, Bucureşti
- Goleman, D. (2005 b), Emoţiile distructive, ed. Curtea Veche, Bucureşti
- Goleman-Bennett, Tara (2002), Alchimia emotionala, ed. Curtea Veche, Bucureşti
- Horn, S (2005), Arta conversaţiei Tongue Fu!, ed. Amaltea, Bucureşti
- Jeffers, Susan (2001), Oser briser la glace, ed. Marabout, Franţa
- King, L (2004), Secretele comunicării,ed. Amaltea, Bucureşti
- Maltz, M. (1999 a), Psiho Cibernetica, Imaginea de sine – Cheia spre o viaţă mai bună, ed. Curtea Veche, Bucureşti
- Maltz, M. (2002 b), Magia imaginii personale, ed. Curtea Veche, Bucureşti
- Peseschkian, N. (2005), Poveşti orientale ca instrumente de psihoterapie, ed. Trei, Bucureşti
- Prutianu, Ş. (2005), Antrenamentul abilităţilor de comunicare, ed. Polirom, Iaşi
- Robbins, A. (2001), Putere nemărginită, ed. Amaltea, Bucureşti
- Salomé, J. (1997, 2004 a), Pour ne plus vivre sur la planète TAIRE (une méthode pour mieux communiquer), ed. Albin Michel
- Salomé, J. (2002 b), Dacă m-aş asculta, m-aş înţelege, ed. Curtea Veche, Bucureşti
- Salomé, J. (2002 c), Curajul de a fi tu însuţi, ed. Curtea Veche, Bucureşti
- Salomé, J. (2006 d), Trăind cu tine însuţi, ed. Ascendent, Bucureşti
- Schwartz, David J. (1998), Puterea magică a gândului, ed. Curtea Veche, Bucureşti
- Souza, B. (2007), Născut pentru a reuşi, ed. Amaltea, Bucureşti
- Scott, P. M. (2001), Drumul către tine însuţi, ed. Curtea Veche, Bucureşti
- Şoitu, L. (2001 a), Pedagogia comunicării, ed. Institutul European, Iaşi
- Şoitu, L. (2006), Restul comunicării(lor) sunt eu, ed. Ars Longa, Iaşi
- Tolle, E. (2004), Puterea prezentului, ed. Curtea Veche, Bucureşti
- Ziglar, Z. (2000 a ), Dincolo de vârf, Curtea Veche, Bucureşti - Ziglar, Z. (2002 b), Motive pentru a zâmbi, Curtea Veche, Bucureşti

Învăţare rapidă /Creativitate

- De Bono, E. (2003), Gândirea laterală, ed. Curtea Veche, Bucureşti
- Ostrander, Nancy, Ostrander, Sheila, Schroeder, Lynn (2002), Tehnica învăţării rapide, ed. Amaltea, Bucureşti
- Ponagoreţ, Oana, Armeanu, C.M. (2005), Tehnici de superînvăţare, ed. Tipoalex, Alexandria
- Roco, Mihaela (2001), Creativitate şi inteligenţă emoţională, ed. Polirom, Iaşi
- Stoica Constantin, Ana (2004), Creativitatea, ed. Institutul European, Iaşi
- Stoica Constantin, Ana & Caluschi, Mariana (2005), Evaluarea creativităţii, ed. Performantica, Iaşi
- Wenger, W. & Poe, R., (2002), Factorul Einstein, ed. Amaltea, Bucureşti

Negociere /Managementul conflictului

- Cornelius, Helena & Faire, Shoshana (1996), Ştiinţa rezolvării conflictelor, ed. Ştiinţă & Tehnică, Bucureşti
- Fisher, R., Patton, B., Ury, W. (1995), Succesul în negocieri, ed. Dacia, Cluj-Napoca
- Fleming, P. (2004), Învaţă arta de a negocia într-o săptămână, Grupul Editorial Cosmos Viking Pinguin, Bucureşti
- Lewicki, R J & Hiam, A (2008), Arta negocierii in afaceri (ghidul pentru incheierea unei afaceri si rezolvarea conflictelor), ed. Publica, Bucuresti
- Shapiro, Lisa (1998), Conflictele şi comunicarea, ed. Arc (carte tradusă în limba românăcu sprijinul Fundaţiei Soroş)
- Souni, H. (1998), Manipularea în negocieri, ed. Antet, Bucureşti
- Stoica Constantin, Ana (2004 a), Conflictul interpersonal, ed. Polirom, Iaşi
- Ury, W. (1994), Dincolo de refuz, Editura de Vest, Timişoara

Leadership /Management/ Teambuilding

- Blanchard, K. & Johnson, S. (2001), Manager la minut, ed. Curtea Veche, Bucureşti
- Blanchard, K. & O’Connor, M. (2003), Managementul şi valorile, ed. Curtea Veche, Bucureşti
- Bossidy, L. & Charan R. (2006), Finalizarea, ed. Amaltea, Bucureşti
- Canfield, J., Hensen, M:V., Hewitt, L. (2004), Puterea concentrării, ed. Amaltea, Bucureşti
- Carnegie, D. (2002), Liderul poţi fi tu, ed. Curtea Veche, Bucureşti
- Collins, J. (2006), Excelenţa în afaceri, ed. Curtea Veche, Bucureşti
- Covey, St. R. (2000), Managementul timpului sau cum să ne stabilim priorităţile, ed. Allfa
- Covey, St. R., Eficienţa în 7 trepte, ed. All
- Derlogea, Ş (2006), Teambuilding. 50 de jocuri şi rolul lor în consolidarea echipei, ed. Amaltea, Bucureşti
- Dornan, J.M (1999), Secretele succesului, ed. Curtea Veche, Bucureşti
- Maxwell, J.C (2006 a), Dezvoltă liderul din tine, ed. Amaltea, Bucureşti
- Maxwell, J.C (2002 b), Dezvoltă liderii din jurul tău, ed. Amaltea, Bucureşti
- Maxwell, J.C (2002 c), Cele 21 de calităţi ale liderului, ed. Amaltea, Bucureşti
- Maxwell, J.C (2002 d), Atitudinea învingătorului, ed. Amaltea, Bucureşti
- Maxwell, J.C (2004 e), Eşecurile pot conduce la succes, ed. Amaltea, Bucureşti
- Maxwell, J.C (2006 f), Harta succesului, ed. Amaltea, Bucureşti
- Maxwell, J.C. (?), Totul despre lideri, atitudine, echipa, relaţii, ed. Amaltea, Bucureşti
- Morgenstern, Julie (2005 a), Tehnica organizării lucrurilor, Amaltea, Bucureşti
- Morgenstern, Julie (2005 b), Tehnica organizării timpului, Amaltea, Bucureşti
- Gerber, M. (2003 a), Mitul intreprinzătorului, ed. Amaltea, Bucureşti
- Gerber, M. (2004 b), Mitul managerului, ed. Amaltea, Bucureşti

Vânzări /Marketing /Educaţie financiară

- Carlson, R. (1999), Nu-ţi face griji, fă bani, ed. Vremea, Bucureşti
- Charvet, Shelle Rose (2006), Cuvinte care schimbă minţi, ed. Amaltea, Bucureşti
- Duran, J.J (2006), Fă-ţi o firmă, vinde-o şi îmbogăţeşte-te, ed. Amaltea, Bucureşti
- Gates, B. (2002), @faceri cu viteza gândului, ed. Amaltea, Bucureşti
- Hill, N (1998), De la idee la bani, ed. Curtea Veche, Bucureşti
- Kiyosaki, R.T (?), Cadranul banilor, ed. Amaltea, Bucureşti
- Kiyosaki, R.T & Lechter, Sharon L. (2002), Afaceri interactive, ed. Amaltea, Bucureşti
- Klontz, B., Kahler, R, Klontz, R. (2007), Ce relaţie ai cu banii?, ed. Amaltea, Bucureşti
- Tracy, B. (?), Cele 100 de legi supreme ale succesului în afaceri, ed. Amaltea, Bucureşti
- Ziglar, Z. (2002), Arta vânzării, ed. Amaltea, Bucureşti

Cărţi de Analiza tranzacţională (AT)

- Berne, E. (2003 a), Jocuri pentru adulţi. Psihologia relaţiilor umane, ed. Amaltea, Bucureşti
- Berne, E. (2006 b), Ce spui după Bună ziua?, ed. Trei, Bucureşti
- Catry, Claudine, Derouet, Gilda, Muller, Jean-Louis (2007, ediţia a V a), De l’analyse transactionnelle à l’action transactionnelle, ESF éditeur
- Lassus, R. (2000), Analiza tranzacţională, ed. Teora, Bucureşti

Cărţi de Gestalt -terapie

- Moreau, A. (1999 a), Putere, autonomie, vindecare, ed. Astrobios, Bucureşti
- Moreau, A. (2005 b), Viaţa mea aici şi acum. Gestalt-terapia, drumul vieţii, ed. Trei, Bucureşti
- Moreau, A. (2005 c), Aici şi acum. Ghidul psihoterapeutului (vol. 1+2), ed. Astrobios, Bucureşti
- Moreau, A. (2006 d), Ca să trăieşti mai bine în prezent, împacă-te cu trecutul, ed. Trei, Bucureşti
- Moreau, A. (2007 e), Psihoterapie. Metode şi tehnici, ed. Trei, Bucureşti

Cărţi de NLP (Programare neurolingvistică)/ Coaching

- Bandler, R. (1990), Un cerveau pour changer, InterEditions, Paris
- Bandler, R. & La Valle, J. (2000), NLP. Învaţă să convingi, ed. Amaltea, Bucureşti
- O'Conneor, J. & Lages, A. (2006), Coaching cu NLP, ed. Curtea Veche, Bucureşti
- Szekely, Andy (2000), NLP, Calea succesului, ed. Amaltea, Bucureşti
- Whitmore, J (2008), Coaching pentru performanta (formare profesionala, performanta si scop), ed. Publica, Bucuresti

http://www.thesecret.tvWhat Is The Secret