Puterea de a visa

Actionez
*
Vad
Imaginez
Simt
Ascult

Cum si la ce ne ajuta „tehnica” A VISA?

• Ne mobilizeaza corpul;
• Ne ajuta sa ne constientizam gandurile si emotiile in legatura cu propriile ganduri sau ca reactie la ceea ce vedem si auzim;
• Ne mentine in contact cu propriul corp si ne invata sa ne ascultam emotiile, nevoile si dorintele;
• Conecteaza mentalul cu emotionalul pentru a gasi raspunsuri mai adecvate nevoilor noastre si a actiona mai eficient;
• Ne dezvolta imaginatia, creativitatea si spiritul inovativ;
• Ne da curajul de a ne afirma si construi branduri senzoriale puternice folosind toate cele 5 simturi;
  
• Pe termen lung, practica acestei „tehnici”, ne ajuta sa ne cunoastem mai bine, sa ne linistim mintea, sa fim mai atenti la ceilalti si tot ce se intampla in jurul nostru, sa facem impreuna dezvoltare sociala durabila.

Desi pare paradoxal, „tehnica” A VISA, inspirata din Gestalt terapie,[1] ne invata sa fim prezenti aici si acum in corpul nostru. Este o abordare procesuala, ciclica. Dupa parcurgerea etapelor procesului, putem sa o luam de la capat cu si mai multa incredere si control emotional.

Paradoxul este loial oricărui act de sabotare a comunicării lineare. „Utilizarea para- doxului este fundamental terapeutică”. (Academician Solomon Marcus)

„Se stie ca o idee incepe prin a fi un paradox, continua prin a fi o banalitate si sfarseste prin a fi o prejudecata. Imi place sa surprind momentul de banalizare a unei idei, momentul cand oamenii seriosi se lauda: eu am avut ideea asta cel dintai; si tu iti aduci aminte cum ‘el’ o trata drept un paradox.” (Academician Grigore Moisil)

[1] Vezi Dr. André MOREAU (2005), Viata mea aici si acum. Gestalt terapia, drumul vieţii, ed. Trei, Bucureşti.

©Virginia-Smărăndiţa Brăescu